Ao passar na feira ou em supermercados, existe a dúvida de como comprar as frutas, verduras e legumes. Se estão bons para uso ou não. A dica é não comprar frutas nem verdes nem maduras. A aparência da fruta diz tudo. Evite comprar frutas batidas,…
Que tal plantar aí mesmo na sua casa o que você vai comer no almoço? “Mas não há espaço na minha casa” você diria. Mas não há espaço sequer para um vasinho com um pequeno pé de salsinha? Tudo bem, isso não seria seu almoço,…
No alimento orgânico tudo é natural, não há agrotóxicos, fertilizantes sintéticos, conservantes químicos ou aditivos. O respeito com o meio ambiente, a responsabilidade social e os diversos programas ambientais são consequências dessa escolha de vida. Muita gente não sabe, mas não só frutas e verduras podem…
Sopa Fria Espanhola Ingredientes: 3 colheres de azeite 2 dentes de alho 1 cebola picada 10 colheres de sopa de creme de leite 2 pimentões crus e picados 1 beterraba cozida e descascada 1 pitada de sal 1 colher de vinagre 4 cenouras Acrescente um…
Muitas pesquisas estão comprovando diversos benefícios do amaranto, mais conhecido como o feijão dos Andes. De fácil cultivo e rápido crescimento, este alimento é uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico, vitaminas, ferro, cálcio, zinco e fibras. Ajuda na redução do colestrol do…