Ao passar na feira ou em supermercados, existe a dúvida de como comprar as frutas, verduras e legumes. Se estão bons para uso ou não. A dica é não comprar frutas nem verdes nem maduras. A aparência da fruta diz tudo. Evite comprar frutas batidas,…

No alimento orgânico tudo é natural, não há agrotóxicos, fertilizantes sintéticos, conservantes químicos ou aditivos. O respeito com o meio ambiente, a responsabilidade social e os diversos programas ambientais são consequências dessa escolha de vida. Muita gente não sabe, mas não só frutas e verduras podem…

Sopa Fria Espanhola Ingredientes: 3 colheres de azeite 2 dentes de alho 1 cebola picada 10 colheres de sopa de creme de leite 2 pimentões crus e picados 1 beterraba cozida e descascada 1 pitada de sal 1 colher de vinagre 4 cenouras Acrescente um…

Muitas pesquisas estão comprovando diversos benefícios do amaranto, mais conhecido como o feijão dos Andes. De fácil cultivo e rápido crescimento, este alimento é uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico, vitaminas, ferro, cálcio, zinco e fibras. Ajuda na redução do colestrol do…



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